Coach & care

Coach & Care, une authentique démarche de progrès vous permettant de :

  • NDécouvrir vos ressources internes et votre potentiel afin de débloquer vos situations, à vos côtés en vous guidant;
  • NIdentifier et mettre en œuvre les solutions à vos problématiques en insufflant l’énergie du mouvement;
  • NVivre le changement consciemment et sereinement.

Coach & Care est le partenaire des entreprises et des particuliers dans les domaines suivants : évolution professionnelle, développement personnel et équilibre relationnel.

Votre guide mieux-etre

Avec une approche alliant des méthodes de coaching professionnel, de psychodynamique et d’analyse transactionnelle, Coach & Care propose des prestations d’accompagnement et de développement, et est à vos côtés pour vous guider dans la recherche de solutions et la mise en mouvement.

Accompagnement des entreprises

Des prestations de coaching sur-mesure pour accompagner vos entreprises dans le développement de leur activité : leadership, sens et équilibre, performance collective.

Développement personnel des particuliers

Des prestations de coaching sur-mesure pour vous accompagner dans votre développement personnel, ainsi que vos transitions et projets de vie.

Quelques exemples d’objectifs de coaching par domaine :

SENS ET EQUILIBRE : Trouver un équilibre télétravail/présentiel, prendre de nouvelles fonctions, donner du sens et engager, améliorer sa gestion du stress, etc.

DEVELOPPEMENT PERSONNEL : Confiance en soi, valeur et estime de soi, prise de décision en période incertaine, affirmation de soi, faire de ses émotions un allié, etc.

LEADERSHIP : sortir de l’opérationnel, trouver son style managérial, faire grandir ses collaborateurs, gérer les priorités, construire et/ou asseoir sa légitimité managériale, gestion de conflits, affirmation de soi, etc

helene quemin

Une professionnelle à votre écoute pour qui l’humain est au cœur de ses activités.

Fondatrice et dirigeante de Coach & Care, je me positionne comme un guide vous accompagnant dans l’élaboration ainsi que la réalisation des changements et des évolutions liés à un contexte de votre vie personnelle et/ou professionnelle. Mon accompagnement s’appuie sur une démarche structurée et personnalisée visant à vous guider dans la réalisation de vos objectifs. Ensemble, nous établirons ensemble un lien de confiance.

notre vision

Avec une approche globale intégrant sphère privée et sphère professionnelle, grâce aux méthodes de Coaching, de psychodynamique et d’Analyse transactionnelle, Coach & Care propose un accompagnement pluri-dimensionnel basé sur une approche humaniste où le coaché, le coach et la relation coach-coaché sont les acteurs et outils principaux.

Notre approche du coaching, c’est le temps, l’engagement, une méthodologie pour :

  • Clarifier ses objectifs et définir quel sens et quelle direction prendre.
  • Explorer en prenant de la hauteur et en approfondissant par rapport à des comportements ou des situations récurrents.
  • Mobiliser une pensée clarifiée en ouvrant le champ des possibles, en faisant la lumière sur ses ressources internes, en identifiant les freins et les croyances limitantes.
  • Capitaliser sur son ressenti en se connectant et en faisant alliance avec ses émotions pour en faire un allié précieux.
  • Expérimenter dans un espace sécurisé et confidentiel.
  • Ancrer de nouveaux comportements afin de déployer son énergie vers l’atteinte d’objectifs.
Nous découvrir

leurs avis comptent

J’ai réalisé un coaching pour me développer professionnellement. Nous avons défini ensemble les objectifs et les indicateurs de réussite du coaching, étape essentielle pour définir le cadre des séances. Par des jeux de rôles très riches et son choix des outils, Hélène m’a permis de profondément développer ma conscience de moi et mon relationnel aux autres, ce dont j’avais besoin pour mon épanouissement professionnel. Elle m’a aidée aussi à préparer ma future prise de poste au retour de congés maternité. Cela m’a amené beaucoup de sérénité. Hélène questionne, challenge, accompagne mais le travail se fait personnellement et c’est ce que j’ai apprécié. J’ai eu des déclics qui m’ont épatée. Un grand merci à Hélène car ce coaching a totalement répondu à mes besoins.

J.

J'ai été accompagnée par Hélène dans le cadre d'un changement de situation professionnelle difficile à gérer. Traversée par des périodes de doutes, de questionnements, et de manque de confiance en moi, ce coaching m'a permis de porter un autre regard sur mon parcours professionnel, à valoriser mes réalisations, à adopter une posture positive. Au travers d'exercices et de mises en situation concrètes, j'ai pu mettre la lumière sur mes capacités et regagner confiance en moi. J'ai maintenant en permanence "ma boîte à outils" avec moi, qui m'accompagne au quotidien et me sécurise. J'ai apprécié la disponibilité d'Hélène, sa capacité d'écoute, d'analyse et sa bienveillance. Un grand merci Hélène.

G.

Mon objectif de coaching portait sur la clarification de mon projet professionnel. Grâce au processus mis en place par Hélène et aux outils utilisés à bon escient, cet objectif a été atteint à 100% et je me sens dans une position beaucoup plus confortable par rapport à mon orientation professionnelle. J’ai particulièrement apprécié chez Hélène le cadre mis en place, l’accueil bienveillant et sa capacité à me faire cheminer pour sortir de mes ornières. Hélène est très professionnelle et développe un panel de compétences techniques qui viennent agrémenter sa qualité d’écoute pour un résultat efficace. Je recommande ses services pour toute personne souhaitant retrouver l’énergie pour se remettre en route sur un chemin à inventer.

S.

Les séances de coaching avec Hélène m’ont apporté un regard extérieur et objectif sur mon rôle en entreprise, mes responsabilités, devoirs, et comment communiquer avec les différents acteurs afin d’y mener à bien mes missions. Son suivi et le cadre bienveillant m’ont permis en quelques mois d’être plus à l’aise dans mon travail et de l’aborder sereinement, avec plus de recul et de hauteur. J’ai pu avec son aide analyser mon environnement professionnel à tout moment du coaching, explorer des pistes d’améliorations, et des méthodologies qui m’ont aidé dans ma prise de décisions. Échanger avec Hélène est une expérience d’écoute partagée et agréable, que je recommande à toute personne ayant besoin de clarté sur sa situation professionnelle.

D.

Hélène est une excellente professionnelle qui aime partager sa vision du "mieux-être". Elle saura écouter les difficultés que vous rencontrez et élaborer, avec vous, un plan d'action adapté.
Entre ressenti et théorie, elle a su amener plusieurs entrepreneurs à se livrer, à comprendre leur fonctionnement émotionnel. Ils sont aujourd'hui plus à même de mieux réagir dans des moments importants où se cristallisent stress, doutes et remise en question inappropriée.

Q.

Hélène a su approfondir notre besoin pour qu'il soit le plus juste possible et les ateliers qu'elle a pensé et réalisé ont brillamment rempli les objectifs ! De plus, son énergie et sa motivation ont été des éléments précieux pour la réussite de cette journée ! On repart avec une équipe plus soudée et plus attentive, on recommande Hélène sans hésitation.

Pauline de l'entrepise ALBERTO

Hélène m'a accompagné dans un coaching individuel et collectif sur plusieurs mois. J'ai pu constater rapidement les effets de son travail d'écoute et d'actions très précises pour atteindre les objectifs que nous nous étions fixés.
Dans un secteur professionnel où il est difficile de comprendre à qui confier sa mission de coaching, je recommande vivement Hélène et n'hésiterai pas à lui renouveler ma confiance.

Jean-Baptiste Aguettant - Directeur associé chez LightAir-Fimel